Samstag, 12. Januar 2013

Die faule Sau braucht Ansporn

denn sonst wird sie fett! Und wer hat schon Lust auf einen fetten verschwitzten Sklaven? Ich bestimmt nicht.
Und deswegen wird trainiert und zwar verschärft!

Ja, FauleSau! Lies dir diese Zeilen ruhig aufmerksam durch! Ich werde dich schon in Form kriegen!

Dein Müßiggang hat jetzt ein Ende, ab heute wird ein scharfes Zwangstraining durchgeführt und du wirst genauestens dokumentieren, was du wann wie lang trainiert hast und was du gegessen hast!
Denn auch deine Nahrungsaufnahme wird streng kontrolliert!

Zuerst wirst du mir aber folgende Aufgaben erledigen:

1. Schreibe ein neues Posting in dem du dich vorstellst, deine Motivation und dein Trainingsgerät.
2. Poste ein Bild deines Trainingsgerätes
3. Poste dein momentanes Gewicht
4. Poste ein Bild deines Körpers (Gesicht meinethalben verdeckt, du bist ja eh feige!)
5. Poste deinen Zeitplan für die nächsten 14 Tage

Und nun husch husch an die Arbeit, du faules Stück!

1 Kommentar:

  1. Hallo, ich bin 35 Jahre, wiege 116 Kilo und bin ein absolut faules Stück. Ich brauche ein hartes und strenges Trainingsregime mit jeder Menge Straftraining. Mein Trainingsgerät ist ein guter Stepper in Studioqualität, auf dem ich bis zur totalen Erschöpfung angetrieben werde.

    Lady Velvet Steel wird in den nächsten 14 Tagen einen gnadenlosen Trainingsplan erstellen und mich mit gemeinen Schikanen, wie extra Straftraining, Essensentzug, Keuchhaltung und Komfortentzug die Sporen geben. In den nächsten 14 Tagen habe ich ausser Arebit Mo-Fr 7.30-16.30 keinerlei Pläne.

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